Chişină / Moldova.ORG/ — Cine nu ştie ce delicateţe este magiunul natural de prune, făcut ca la bunica acasă? O gustoşienie adevărată de care nu te poţi lipsi.
Dar trebuie să mai ştiţi că pe lângă aroma deosebită are multe efecte benefice asupra organismului.
Aceasta conţine o cantitate însemnată de fibre care ajută la digestie.
Aici puteţi vedea de ce este magiunul bun pentru sănătate.
1. Pentru că are zahăr natural din prune, care nu stresează pancreasul şi, prin urmare, este potrivit şi persoanelor cu diabet (are indicele glicemic 39);
2. Pentru că este foarte bogat în antioxidanţi;
3. Pentru că este bogat în fibre care stimulează digestia şi te ajută dacă suferi de constipaţie;
4. Pentru că aduce un aport însemnat de potasiu, magneziu, fier, calciu, bor şi seleniu, protejând sistemul nervos şi muscular;
5. Pentru că facilitează absorbţia calciului, a magneziului şi a vitaminei D, menţinându-ne oasele sănătoase;
6. Pentru că întăreşte sistemului imunitar;
7. Pentru că ne energizează şi ajută la detoxifierea organismului.
