Apa multă dăunează

Chişinău / Moldova.ORG/ — Ştiţi că trebuie să bem apă şi medicii ne recomandă opt pahare de apă pe zi. Se mai spune că nu există dovezi clare a beneficiilor aduse organismului de consumul de apă.

Recomandarea medicilor este să bem între şase şi opt pahare de apă pe zi pentru a evita deshidratarea.
Medicul Margaret McCartney este de părere că această recomandare nu are sens. Concluziile au fost publicate în British Medical Journal.

Medicul susţine că studiile efectuate până acum nu au reuşit să demonstreze o legătură clară între cantitatea de apă băută şi gradul de îmbunătăţirea sănătăţii. Mai mult, unii cercetători susţin că poate fi dăunător dacă ne forţăm să bem prea multă apă.

Consumul excesiv de apă duce la tulburări ale somnului, pentru că oamenii sunt nevoiţi să meargă la toaletă mai des. În plus, studiile arată că excesul de apă în organism poate provoca leziuni renale, iar marii consumatori de apă riscă să dezvolte hiponatremie – o boală foarte gravă, adeseori cu deznodământ letal, care reduce nivelul de sodiu din organism şi provoacă umflarea creierului.

"Prin urmare se pare că apa nu este soluţia la problemele de sănătate. Sunt multe organizaţii cu interese care le spun medicilor şi pacienţilor ce să facă. Ar trebuie să nu acceptăm recomandările lor", a spus McCartney, medic.

Preluarea textelor de pe Moldova.org se realizează doar în limita maximă de 2000 de semne, cu 2 link-uri directe spre articolul citat în prima și ultima propoziție a fragmentului preluat. Fotografiile/infograficele de pe platforma moldova.org pot fi preluate în număr de maxim 2 bucăți per material și doar cu menționarea Moldova.org și numele autorului/autoarei.