Chişinău / Moldova.ORG/ — Lămâia are o aromă proaspătă, puternic revigorantă. Când va gândiţi la lămâie s-ar putea să vă duceţi cu gândul la dulceaţa acrişoară a limonadei din timpul verii şi poate doar atât. Aţi auzit vreodată zicala „Când viaţa îţi aruncă o lămâie, fă din ea limonadă?”. Noi o să facem apă cu lămâie mai bine!
Este bine de ştiut că apa cu lămâie aduce numeroase beneficii pentru sănătate, pe termen lung. Există anumite utilizări ale apei cu lămâie la care nici nu v-aţi gândit. În fiecare zi, consumăm cafea, sucuri, ceaiuri şi băuturi acidulate, care nu sunt neapărat bune. În schimb, apa cu lămâie este o sursă foarte bună de vitamina C şi antioxidanţi.
De asemenea, apa cu lămâie conţine vitamine (precum vitamina B şi riboflavina), minerale (precum calciu, magneziu, fosfor), proteine şi carbohidraţi. Lămâile sunt foarte acide, dar conţin acizi buni, de care organismul are nevoie. Dacă organismul vostru nu este alcalin, aşa cum ar trebui, atunci s-ar putea să suferiţi de o serie de probleme de sănătate precum arsuri sau reflux acid sau alte afecţiuni digestive. Un organism acid poate da peste cap şi alergiile, mai ales dacă suferiţi de astm sau de dureri frecvente de cap.
Beneficiile apei cu lămâie
Eliminarea toxinelor din organism
Pentru a scăpa de o infecţie a tractului urinar sau a rinichilor, trebuie de detoxifiat organismul şi să îl alcalinizaţi cu ajutorul apei cu lămâie. Fiind antiinflamatorie, ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare şi a toxinelor din organism, răcorind aproape imediat ţesuturile inflamate care cauzează infecţia.
Reduce febra
Lămâia este un bun remediu pentru răceală, gripă şi febră. Reduce febra prin creşterea transpiraţiei.
Tratează durerile de gât
Apa cu lămâie prezintă o activitate antibacteriană şi este considerată a fi eficientă ca remediu pentru durerile în gât. Beţi câteva pahare de apă cu lămâie pe parcursul zilei şi vă veţi simţi mult mai bine. De asemenea, este foarte folositoare şi în cazul astmului şi amigdalitei.
Tratarea infecţiei urinare
Apa cu lamâie are efect diuretic şi s-a dovedit prin studii că este valoroasă în cazul cistitei. Consumul de suc de lămâie cu apa fierbinte, de câteva ori pe zi, ajută la calmarea senzaţiei de usturime şi elimină şi sângerările în cazul cistitei.
Purifică sângele
Deoarece apa cu lămâie contribuie la purificarea sângelui, ea este cel mai bun tratament în cazul bolilor precum holera şi malarie.
Ajută la diminuarea greutăţii
Apa cu lamâie împreună cu miere ajută la menţinerea energiei corpului atunci când eşti la regim şi reduce greutatea corporală. Este cu siguranţă un remediu foarte bun, natural, pentru cei ce vor să slăbească.
