Chişinău / Moldova.ORG/ — Gata, a venit vara şi cu ea s-au copt cireşele. Gustoase, dar trebuie să mai ştiţi că sunt şi foarte sănătoase. Savuraţile cu plăcere şi nu rataţi sezonul.
Cu un conţinut mare de apă (70%), cireşele sunt un excelent diuretic, depurativ şi laxativ.
Una sau două zile de cură de cireşe reprezintă o veritabilă detoxifiere a corpului, înlesnind eliminarea deşeurilor şi toxinelor din organism.
Ele sunt recomandate reumaticilor, persoanelor care suferă de gută, artrită, obezitate sau de constipaţie, celor cu litiaze renale şi biliare, dar şi diabeticilor, deoarece conţin predominant zaharuri uşor de asimilat de către aceştia.
Cireşele sunt bogate în minerale (fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu), mai sunt ideale pentru persoanele, anemice, cu stări avansate de oboseală şi pentru copiii cu probleme de creştere.
Conţinutul de magneziu le recomandă drept un excelent sedativ şi antidepresiv.
Cireşele stimulează organismul şi au o acţiune favorabilă asupra imunităţii naturale, având şi o funcţie de reglare a aparatului digestiv, în special a fermentaţiei intestinale.
Cireşele împiedică îmbătrânirea prematură a pielii, fiind o sursă bogată de antioxidanţi şi de vitaminele A, B şi C şi întreţine ţesuturile (tegumente, mucoase, epitelii).
Fuga la cireşe!
