Medicii atentioneaza populatia in legatura cu canicula din urmatoarele zile si vine cu un sir de recomandari care ar preveni efectele temperaturilor ridicate asupra sanatatii.
Potrivit specialistilor Centrului National de Medicina Preventiva, printre efectele caniculei se numara arsurile la nivelul pielii, febra, ameteli, frisoane, dureri de cap, batai frecvente de inima, greata, voma si in cazuri grave – pierderea cunostintei.
De asemenea, canicula poate genera crampe, soc hipertermic, stari de epuizare. Crampele de caldura apar la nivelul abdomenului, bratelor, membrelor inferioare, mai ales in caz de transpiratie abundenta. Epuizarea provocata de canicula apare dupa caeva zile si se manifesta prin somnolenta, senzatie de slabiciune si oboseala, somn agitat sau insomnie. 
In aceste conditii, medicii recomanda evitarea expunerii prelungite la soare intre orele 11.00 ? 18.00, putarea palariilor de soare, hainelor din fibre naturale si de culori deschise, consumarea a cel putin 1,5 -2 litri de lichide pe zi, care nu vor fi consumate prea reci. Se recomanda consumul de ceaiuri la temperatura camerei, din musetel, sunatoare, urzici (dispare senzatia de sete).
Se mai recomanda consumul sporit de fructe si legume proaspete, de alimente usoare, cu valoare calorica mica, evitand alimentele bogate in grasimi. nu se recomanda consumul de bauturi alcoolice, cafea sau bauturi foarte reci.
Specialistii mai vin cu un sir de recomandari in ceea ce priveste aerisirea incaperilor, cum ar fi inchiderea ferestrelor expuse la soare si tragerea draperiilor sau a jaluzelelor. Ferestrele trebuie sa ramana inchise pe perioada in care temperatura exterioara va fimai mare decat cea din locuinta si vor fi deschise seara tarziu, noaptea si dimineata. De asemenea, pentru a reduce temperatura din casa este bine ca lumina artificiala sa fie mentinuta la intensitate scazuta si aparatele electro-casnice sa fie utilizate pentru perioade mai scurte.
De mentionat ca hidrometeorologii prognozeaza pentru urmatoarele trei zile, vreme caniculara, cand temperatura aerului se va ridica pana la maxima de 37 grade Celsius.//REPORTER.MD
