Chişinău / Moldova.ORG/ — Pentru persoanele cu tiroida slab funţională sau hipotiroidism, există remedii naturale, care sunt sigure, eficiente, şi merită luate în considerare.
Hipotiroidismul constă în deficienţa hormonilor tiroidieni. Boala apare când glanda tiroidă nu produce suficienţi hormoni, ai căror rol, printre altele, este de a controla felul în care organismul consumă energia. Deficitul hormonilor tiroidieni afectează toate sistemele organismului. Posibile simptome sunt: mâinile şi picioarele reci, oboseala asociată cu dureri de cap, ameţeli şi dureri ale articulaţiilor, piele uscată, constipaţie.
Pentru că majoritatea au tendinţa de a ignora aceste simptome şi nu se adresează medicului, hipotiroidismul este adesea diagnosticat târziu.
Exista metode naturale de a controla dezvoltarea hipotiroidismului şi totul ţine de abordarea unui regim alimentar adecvat. Spre exemplu cafeina şi produsele alimentare procesate chimic cresc riscul dezvoltării bolii.
Sunt recomandate în schimb produse bogate în iod şi tiroxină.
Pieptul de pui, carnea de curcan sunt toate bogate în tiroxină; la fel şi avocado, bananele sau lintea, migdale, seminţele de susan, iaurtul şi lapte degresat.
Consumul de sare iodată este, de asemenea, recomandat, deşi experţii au pucte de vedere diferite în acest sens, unii considerând că sarea iodată este supusă unui proces chimic, înainte de a fi ambalată.
În ceea ce priveşte lista alimentelor care trebuie evitate. Aici se numără varza, broccoli, conopida, spanacul şi cartofii – deoarece ele blochează absorbţia iodului şi favorizează apariţia guşei. În condiţii normale, toate aceste legume sunt considerate sănatoase, însă regula nu se aplică celor care au probleme cu tiroida. Pentru a distruge enzimele care impiedică absorbţia de iod, specialiştii recomadă prepararea gastronomică a acestor legume, înainte de consumare (coacere, fierbere, etc).
Deţi este o afectiune destul de comună, hipotiroidismul poate fi tratat şi medicamentos, înăa pentru asta este nevoie de recomadarea medicului specialist.
