Chişinău / Moldova.ORG/ — Te poate pune într-o situaţie stânjenitoare şi îţi poate strica reputaţia.
Este vorba despre respiraţia urât mirositoare. Cauzele ei sunt diferite: mâncarea greu de digerat, afecţiuni ale cavităţii bucale, cariile dentare sau tutunul.
Halena are legătură, în primul rând, cu descompunerea alimentelor consumate. Unele produse sunt mai greu de digerat şi de aici mirosul neplăcut.
Există şi alimente care provoacă respiratţie urât mirositoare "trecătoare" – usturoiul, ceapa, prazul, ridichile, varza acra.
De asemenea, tutunul şi alcoolul provoacă un miros neplăcut.
Milioane de oameni s-au confruntat cel puţin o dată în viaţă cu mirosul neplăcut al gurii. Pentru a evita aceste situaţii neplăcute trebuie identificate cauzele şi apoi să acţionezi.
Iată câteva soluţii pentru a scăpa de halenă:
• mergi la stomatolog pentru a exclude orice problemă dentară, gingivală;
• spală-te pe dinţi de cel puţin două ori pe zi si foloseşte şi apă de gură;
• renunţă la fumat;
• bea cel puţin 2l de apă pe zi. Uscarea gurii creşte numărul bacteriilor şi creşte riscul apariţiei mirosului urât;
• mănâncă mere;
• înlocuieşte bomboanele mentolate şi dulci cu beţişoare de scorţişoară sau cuişoare. Pe lângă parfum, au şi proprietăţi antiseptice;
• pătrunjelul verde mestecat îndelung dă un miros plăcut respiraţiei, acţionează ca un dezinfectant asupra cavitatii bucale, asupra căilor respiratorii medii si superioare. Frunzele de pătrunjel îmbunătăţesc digestia, potrivit Realitatea.net.
