Connect with us

Lifestyle

Mărturiile unui dependent de droguri, la al treilea curs de reabilitare

Publicat

pe

Da Vinci a avut nevoie de un moment pentru a lua decizia de a picta Mona Lisa. Un moment a fost decisiv în cazul lui Gaudi pentru a începe proiectul Sagrada Familia. Vasile a avut nevoie de doar o clipă ca să decidă că dorește să fie un sudor. Indiferent de ingeniozitatea unei idei, durează doar o clipă pentru a lua o decizie în privința acestei idei. Cu toate acestea, realizarea acesteia necesită uneori o mulțime de timp, ani și chiar secole în cazul Sagrada Familia.

Stai un pic, ce tot zic? Am avut nevoie de un singur moment pentru a lua decizia de a consuma droguri și încă un moment pentru a începe consumul. Deci pur și simplu, în doi timpi, am devenit involuntar un narcoman.

Eram în București, unde am venit să studiez în toamna anului 2009. Am văzut reclamele drogurilor legale și mi-au provocat interes și curiozitate. În sfârșit, pot încerca legal ceva din domeniul tabu. Bineînțeles, lipsea frica ciocnirii cu părinții. Eram bucuros să știu că am scăpat de tutela lor și decizia de a încerca drogul a fost luată imediat. Am încercat în neștire unul dintre cele mai periculoase droguri din secolul XXI – spice. Fiind sub efectul său, am luat chitara în mâini și am redescoperit-o. Am simțit entuziasm, euforie, inspirație. Nu am auzit niciodată așa sunet din chitara mea. „Asta este, în sfârșit am șansa de a deveni un bun muzician mulțumită acestei poțiuni magice. Și de ce toți spun că drogurile sunt rele?”, m-am gândit eu. Desigur, îmi era mult mai simplu și să comunic cu oamenii sub influența drogurilor. Simțeam mai multă încredere în mine, mi-a lipsit atât de mult! Consumând timp de un an, mi-am dat seama că pot face față facultății de biologie, pentru care am crezut că nu eram destul de inteligent, chiar dacă am participat la concursuri de biologie în timpul școlii. Am fost determinat să schimb facultatea, am lăsat economia pentru biologie.

Ideea că drogurile sunt un element pozitiv în viața mea găsea tot mai multe argumente. Eram încrezut în abilitățile, capacitățile și dorințele mele. Constat cu regret acum că semnele unei viitoare probleme erau deja evidente atunci. Dar eram eu oare cu adevărat pregătit să le văd? Da, de fapt le și vedeam. Anxietate, șoc și frică – asta am simțit conștientientizând că 700 de euro oferiți de către părinții mei pentru 4 luni au dispărut în prima lună. Cu toate acestea, ce face oare un narcoman cu acele sentimente care îl deranjează? Face la fel ca mine – consumă pentru a scăpa de ele. Odată ce am găsit o cale simplă, eu, un dependent, am început să văd consumul ca panaceu pentru toate problemele. Deci, odată ce mi-am afumat anxietatea cu spice, mi-am dat seama că acest lucru se poate face de fiecare dată și cu orice sentiment. Apropo, am observat că sub influența drogului, era mult mai simplu să mint și să manipulez oamenii, mai ales rudele. După ce am fumat, am prins la curaj și am venit cu explicații părinților de ce am cheltuit o sumă atât de mare într-o lună. Minciuna a dat rezultate, am primit din nou bani de la părinții mei. Schema era gata. Dezamăgire – consum – minciună – bucurie – din nou dezamăgire, și așa mai departe, în jos, pe spirală.

Când părinții mei au început să nutrească bănuieli, am îndreptat vectorul atenției spre alte persoane. Cu timpul, toate contactele prietenilor mei au început să fie văzute ca opțiuni de a obține bani în datorie. Cu un sentiment de nerăbdare, frică, speranță și credință, mă uitam prin aceste contacte, gândindu-mă cine ar putea să îmi ofere bani pentru o nouă doză. Îmi motivam împrumuturile cu marile obiective pe care le nutream. Voiam să devin un mare biolog, să lucrez în genetică experimentală, să-mi satisfac visul din copilărie – să transplantez gene din baobab tatălui meu, astfel încât el să poată trăi două mii de ani. Am vrut să devin un muzician renumit și profesionist. Așadar, amenințarea de a pierde din prieteni îmi părea un fleac pe lângă scopurile mărețe. Trăiam într-o iluzie creată de propria trufie. Cădeam cu o viteză extraordinară, dar nu îmi dădeam seama. Am luat ca sistem de referință alți narcomani, așa că mișcarea mi se părea corectă. Aș fi putut să iau ca sistem de referință oamenii normali din jurul meu și să înțeleg că mișcarea mea era în direcția opusă lor, dar relativitatea mișcării este în ochii observatorului, iar eu eram un observator destul de prost.

Iar oamenii normali erau cei care mă sunau, se întâlneau cu mine și îmi cereau să întorc datoriile sau pur și simplu să renunț la consum. Unii din ei încă mai credeau în mine. Cam pe atunci, expresia „poate mâine” și-a găsit locul în viața mea. Desigur, era doar o scuză și de multe ori acel mâine era de fapt peste un an, doi, sau chiar cinci. Au existat tot felul de scuze, însă motivul real era simplu – în primă instanță trebuia să găsesc bani pentru a consuma astăzi, iar responsabilitatea pentru datoriile de ieri putea fi afumată și arsă prin bong.

De-a lungul timpului, totul din viața mea, cu excepția consumului, se subordona regulii „poate mâine”. Au estompat toate planurile, toate visele, toate scopurile. Ele puteau fi înfăptuite mâine, dar astăzi trebuia să consum. Când am început să înțeleg că trăiesc pentru a consuma și consum pentru a trăi, au început să simt tot mai des anxietate, frică și groază. Aceste sentimente erau greu de suprimat chiar și cu ajutorul drogurilor.

Cu toate acestea, încercam să le suprim, crescând doza. Doza creștea, iar eu mă micșoram. La un moment dat, când am ajuns pe cântar, au văzut cifra de 45 kg. Jumătate din greutatea mea normală. Dar oare s-a speriat un narcoman experimentat? Da, sigur, îi era frică. Frica a fost de folos în următoarele trei luni. Am renunțat la consum pentru exact trei luni.

De ziua mea, am decis că nu mi se va întâmpla nimic dacă fumez un cui cu iarbă. Mintea mea a găsit argumente pentru a obține înapoi panaceul preferat. Desigur, nu am vrut să mă întorc la vechile droguri, dar am găsit pentru mine un drog nou, nobil, cel care nu făcea corpul meu să sufere – cânepa. Știam multe despre părțile ei bune și toate aceste informații au fost un argument că era posibil și chiar necesar să consum. La urma urmei, nu voi avea niciodată cancer, diabet datorită ierbii. Între timp, la nivel social și psihic situația nu s-a îmbunătățit. La fel ca înainte, am ajuns cu datorii și chiar am început să duc lucruri la casele de amanet. Am amanetat atât lucrurile mele, cât și ale prietenilor mei. Chiar și laptopul pe care l-am primit de la angajatorul meu a fost amanetat. Apropo, am ajuns la cantități incredibile de iarbă. Fumam atât cât puteam face rost în ziua respectivă. S-a întâmplat să fumez 10-15 grame într-o zi. Recordul a fost de 20 de grame pe zi. Am încercat să-mi afum dezamăgirea în propriile forțe. Schimbam chiar și țara de reședință, dar nu puteam fugi de propria persoană. Încet, dar sigur începeam să simt că nu mai pot.

Într-o zi, de fapt, în acea zi, m-am trezit dimineața și m-am uitat în jur. În camera pe care o închiriam stăteau o masă și un pat. Nu era nimic altceva în cameră, totul era amanetat: chitare, computere, telefoane proprii și ale unor prieteni. De asemenea, în acel moment datoria mea totală era de aproximativ 20.000 de euro, iar camera în care locuiam, precum și serviciile comunale, nu erau plătite timp de trei luni. Nimeni nu voia să mă împrumute cu bani, nici măcar prietenii mei narcomani, care se mirau văzând cantitățile pe care le consum. Am izbucnit în lacrimi, iar apoi, pentru prima oară în opt ani de consum m-am gândit – „Doar astăzi!  Doar astăzi, trebuie să-mi sun părinții, să recunosc toate problemele mele și să le cer ajutorul”. Când am făcut asta, am simțit o ușurare uriașă. Nu știu dacă există cuvinte care ar putea descrie cu exactitate sentimentele mele. Speranță, credință, bucurie, acceptare, nerăbdare, euforie, fericire, tristețe și toate acestea cu cuvântul „imens” în față. M-am predat în fața unui inamic evident mai mare și mai puternic decât mine – drogul. O săptămână mai târziu, cu ajutorul părinților, eram în centru de reabilitare.

După, am rămas treaz în timp de doi ani. Cu toate acestea, încrederea exagerată în sine a dus la o recidivă. Consumul nu a durat mult, doar o lună, dar nici cea de-a doua reabilitare nu a fost lungă – doar 26 de zile. După cea de-a doua reabilitare, încrederea în sine și trufia a rămas în mine, și am revenit la consum după un an. În momentul de față, termin al treilea curs de reabilitare, de șase luni. Am învățat să lupt cu trufia și să mă conduc după regula „doar astăzi”. Din păcate, am avut nevoie de două recidive, pentru ca regula „doar astăzi” să devină canonică pentru mine.

Dumitru Colesnicov

Lifestyle

Farmacia Familiei: Ghidul promoțiilor pentru luna august

Publicat

pe

De către

Noi credem că fiecare persoană este suma emoțiilor sale. Ești gata pentru noi emoții? Descoperă ghidul promoțiilor pentru luna august de la Farmacia Familiei.

Pe cât de delicate, pe atât de eficiente, brandurile de dermato-cosmetice îți dau grijă, încredere, fermitate și senzualitate – un mix perfect ca să te simți bine în ultima luna de vară. Am selectat şi îţi prezentăm cele mai apreciate produse într-un singur loc. Așadar, toată luna august ai cele mai bune oferte la dermato-cosmetice din gamele de top, cu cea mai mare cerere în perioada estivală: La Roche Posay, Avene, Vichy, Bioderma, Ducray, Chicco, Crevil, Naobay, Ivatherm, Numismed și multe altele.

Profită și tu! Oferta este disponibilă în toată rețeaua Farmacia Familiei.

Citește mai departe

Lifestyle

Casa la țară a devenit, mai nou, un loc de refugiu

Publicat

pe

De către

Casa la țară a devenit, mai nou, un loc de refugiu pentru orășeanul obosit de zgomotul orașului sau de traficul infernal.

Din fericire există încă familii care își pot petrece weekend-urile la țară în casa bunicilor sau a părinților.

Achiziționarea unui teren la țară sau într-o zona turistică și construirea unei case de vacanță ar presupune unele costuri, luând în considerare că unele zone ale țării au devenit locații pentru turiștii din întreaga lume.

Chiar și în acest caz, costurile ridicării unei căsuțe la țară sunt mai scăzute decât în cazul construirii unei case în oraș.

Casa de vacanță poate fi construită din alte materiale decât clasica construcție de cărămidă și betoane.

Există deja căsuțe gata construite din lemn, care sunt perfect potrivite pentru gusturile tuturor si trebuie doar amplasate.

În cazul în care deții o căsuța la țară, te mulțumești că ai unde petrece câteva zile de liniște la sfârșit de săptămână.

Însă și în acest caz există unele costuri de întreținere sau de renovare.

Alegerea zonei este foarte importantă deoarece trebuie luate în considerare mai multe aspecte. Accesul este un aspect foarte important pentru că în funcție de zona în care alegi să îți amplasezi casa de vacanță vei putea merge în orice anotimp.

Un alt aspect important este accesul la apa potabilă. Indiferent de zonă, acest lucru este acum probabil mai ușor de rezolvat.

Exista pompe submersibile de mai multe tipuri precum cele comercializate de Shop Einstal care fac față cerințelor în orice situație.

Alegerea unei pompe submersibile trebuie făcută cu atenție, în funcție de datele tehnice ale produsului. Există diverse configurații ale motoarelor și debitelor. În cele mai multe cazuri alegerea unei pompe submersibile reprezintă soluția ideală pentru alimentarea cu apă a locuinței.

Se comercializează pe piață pompe submersibile pentru ape curate, iar acestea presupun utilizarea în ape curate atât pentru consum, cât și în cazul posibilelor inundații.

În cazul în care trebuie exploatată apa care conține impurități trebuie avut în vedere achiziționarea unei pompe submersibile pentru ape murdare. Acestea filtrează impuritățile și este foarte utilă în cazul iazurilor sau apelor tulburi.

Casele vechi de la țară presupun renovarea și înlocuirea unor componente, precum și utilarea acestora cu cele necesare unor condiții.

Tot mai multe persoane preferă achiziționarea unei case de lemn sau din containere, acestea fiind mult mai avantajoase decât construirea unei case de cărămidă din temelie.

Costul acestora este cu până la 35 % mai scăzut decât în cazul alegerii construcției din cărămidă.

Aceste construcții din lemn permit compartimentarea ușoară datorită faptului că pereții acestora nu schimbă cu nimic structura casei.

Comparativ cu construcțiile din cărămidă sau beton, casele confecționate din lemn asigură o mai bună izolație termică. Probabil toată lumea își amintește căsuța de la țară a bunicilor unde vara este foarte răcoare, iar iarna parcă se menține mai bine căldura.

Timpul dedicat construirii unei case de lemn, sau mai bine zis asamblării uneia gata fabricate este foarte scurt, comparativ cu timpul dedicat construirii unei case de cărămidă, chiar dacă este de suprafață mică.

Există, bineînțeles, și câteva dezavantaje pentru aceste case de lemn, începând de la izolarea fonică și până la costurile de întreținere puțin ridicate.

Lemnul este un material predispus umidității, iar în cazul în care ar putea sa apară riscuri de inundații provocate de natură sau chiar în casă datorită unor țevi, timpul de uscare este mai îndelungat și astfel poate să apară mucegaiul.

Instalația electrică este un element de care trebuie avut foarte mare grijă, pentru că există pericolul incendierii, dacă lemnul nu este bine ignifugat, datorită faptului că este un material destul de sensibil la foc.

O problemă destul de neplăcuta a lemnului este apariția insectelor, termitelor sau cariilor. Tratarea lemnului împotriva acestora trebuie făcută cu substanțe corespunzătoare exact în momentul montării sau asamblării casei, pentru ca ulterior va fi mai greu sa combați.

În ceea ce privește durata de viată a unei case de lemn, este mai micî decât în cazul unei case de cărămidă, însă după cum se știe există case de lemn care au fost construite în urmă cu până la 300 de ani și încă există. Această durabilitate în timp presupune din când în când costuri de restaurare și unele de întreținere.

P.

Citește mai departe

Lifestyle

Cum să te protejezi de infarct și alte afecțiuni ale inimii

Publicat

pe

De către

PE SCURT

Este important să consumăm fructe și legume pentru menținerea sănătății, dar în cazul în care aveți probleme cu inima, există o listă foarte clară de alimente care vă fac bine. Acestea vă curăță arterele și venele, fără să mai fie nevoie să apelați la medicamente, scrie playtech.ro.

Aproape fiecare organ din corp este esențial pentru asigurarea vieții unui om. Puține sunt însă la fel de vulnerabile și relevante precum sistemul circulator. Format din vene și artere, acesta are rolul de a transporta sângele în întregul corp, asigurând buna funcționare a întregului organism.

PE LUNG

Dintr-un punct de vedere, pe lângă predispoziția genetică și sedentarism, aproape orice aliment care te face fericit este rău pentru sistemul circulator și, implicit, pentru buna funcționare a inimii. Lista include grăsimile saturate, zahărul alb rafinat, consumul excesiv de alcool și alimentele bogate în colesteror. În timp, acestea se reflectă în apariția unor depozite de grăsimi, deșeuri celulare și calciu pe pereții vaselor de sânge.

Când o arteră devine complet blocată sau înfundată, se reflectă în probleme foarte grave de sănătate, precum un accident vascular cerebral, boală cardiacă ischemică, boală arterială, hipertensiune arterială sau insuficiență renală. Primii factori pe listă care te-ar putea ajuta să te simți mai bine dacă te confrunți cu simptomele unor astfel de afecțiuni sunt renunțarea la alcool și țigări. Încearcă să faci sport regulat, să adopți o alimentație sănătoasă bazată pe crudități și proteine bune. Elimină prăjelile, grăsimile animale și zahărul.

Primul aliment care îți face bine este usturoiul. De asemenea sunt benefice, urzicile, strugurii, merele, perele, spanacul, fructele de mare, peștele gras, afinele, curmalele, rodiile și sfecla au aceeași capacitate. În cazul în care ești un mare amator de ceaiuri și ai probleme cu inimia, se recomandă consumul de ceai de plante precum sunătoarea, ghimbirul, mușețelul, siminocul sau mesteacănul.
Citește mai departe
Advertisement

Ultimele știri

Social5 ore în urmă

Dosarul morţii omului de afaceri Iurii Luncaşu a fost transmis PCCOCS. Iată de ce

PE SCURT Dosarul morții omului de afaceri Iurii Luncașu a fost tranferat de la Oficiul Buiucani al Procuraturii mun. Chișinău...

Social7 ore în urmă

Doi bărbați din raionul Căușeni, depistați în apropierea frontierei în timp ce consumau marijuana

PE SCURT Doi amici din raionul Căușeni sunt cercetați de oamenii legii, după ce au fost depistați în timp ce...

Social8 ore în urmă

ANI a sistat eliberarea certificatelor de integritate pentru candidații la alegeri

PE SCURT Persoanele fizice care intenționează să candideze pentru ocuparea funcțiilor publice eligibile nu vor mai fi nevoite să solicite...

Social9 ore în urmă

Trei deținuți au declarat greva foamei. La solicitarea Avocatului Poporului, au fost transferați la un spital-penitenciar

PE SCURT Trei deținuți din Penitenciarul nr.18 Brănești au declarat greva foamei. În urma unei vizite a angajaților Oficiului Avocatului...

Economie10 ore în urmă

Vadim Brînzan va solicita discutarea la Consiliul Suprem de Securitate a concesionării Aeroportului Chișinău

PE SCURT Instituțiile statului urmează să se așeze la masa de discuții cu NR Investments Limited și să înțeleagă care...

Social10 ore în urmă

Ambasada SUA a donat Procuraturii Generale programe soft şi echipament IT în valoare de un milion lei

PE SCURT Ambasada Statelor Unite ale Americii a donat, astăzi, Procuraturii Republicii Moldova un set de programe soft specializate pentru...

Social11 ore în urmă

„A ridicat căștile pierdute de un protestatar și le-a dat unui polițist”. Un bărbat originar din R.Moldova, arestat la Moscova

PE SCURT Danila Begleț, un bărbat originar din Republica Moldova, a fost reținut la Moscova, după ce pe 27 iulie...

Advertisement

Electorala 2019

Alegeri2 luni în urmă

Victorie categorică. Irina Vlah a fost realeasă în funcția de bașcan al Găgăuziei cu peste 90% din voturile alegătorilor

PE SCURT Irina Vlah a fost realeasă în funcția de başcan al Găgăuziei. Potrivit datelor preliminare, anunţate de Biroul electoral...

Alegeri2 luni în urmă

Un candidat din Găgăuzia a fost scos din cursa electorală a doua oară

PE SCURT Vasilii Aladov, candidat independent la funcția de bașcan al Găgăuziei, a fost eliminat pentru a doua oară din...

Alegeri2 luni în urmă

Graba strică treaba? Filip anunță alegeri anticipate într-o zi de vineri

PE SCURT Astăzi, dis-de-dimineață, Pavel Filip a declarat că Curtea Constituțională l-a suspendat pe Igor Dodon din funcția de președinte,...

Alegeri2 luni în urmă

Dodon nu dizolvă parlamentul, PDM îi cere demisia, alegeri parlamentare anticipate și prezidențiale la toamnă

PE SCURT Președintele Igor Dodon a declarat astăzi într-o conferință de presă că nu va dizolva parlamentul și va convoca...

Alegeri3 luni în urmă

Activi, dar puțini. Ce spune un expert despre activismul tinerilor din Moldova

PE SCURT Tinerii sunt criticați, blamați, judecați și adesea, catalogați drept niște leneși care nu vor să participe la scrutinele...

Alegeri3 luni în urmă

Pentru prima dată în istoria Parlamentului European: o studentă de 21 de ani a devenit deputată

PE SCURT 21 de ani, 3 luni și 3 zile – anume atâta avea studenta Kira Marie Peter-Hansen, când a...

Alegeri3 luni în urmă

Bulversați și obosiți. Cum privesc oamenii negocierile dintre deputați

Au trecut două luni de la alegerile parlamentare din februarie 2019, dar Moldova încă nu are un Parlament funcțional. Cele...

Advertisement

Opinii

august 2019
L Ma Mi J V S D
« iul.    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com