De Dragoș Radowsky
Insuficienta de somn la barbati poate avea urmari grave!
Studiul a 741 de barbati de varsta medie timp de 14 ani (4% din ei sufereau de insomnie) a scos la iveala faptul ca barbatii care nu dormeau normal in timpul noptii, aveau de 4,3 ori mai multe sanse de a muri la varsta tanara!
Daca barbatii respectivi ar fi avut si hipertonie sau diabet tip2, atunci riscurile ar fi de 7 ori mai mari, conform The Telegraph.
E de mentionat: Din 1000 de femei care au participat la studiu, 8% sufereau de insomnie (nu puteau dormi mai mult de 6 ore timp de un an), insa in cazul lor nu s-a determinat nici un risc de a muri devreme, subliniaza autorii studiului!
Alexandros Vgontzas, profesor de psihiatrie in Colegiul Penn-Straight pe langa Centrul Medical Hershi, Pensylvania, a declarat: “Pana acum, nici un studiu nu s-a concentrat pe legatura dintre insomnie si mortalitate!
Mai mult, in aceasta cercetare au fost luate in consideratie si alti factori, precum obezitatea si consumul de alcool.”
In acelasi timp, conform altui studiu, durata ideala a somnului este 7 ore! (n.a.)
