Părinții și bunicii ne spuneau mereu când eram mici și bolnavi sau răniți să dormim, pentru că somnul are rolul de a ne ajuta să ne „reparăm”. Cu toate astea, studiile recente arată că, atunci când vine vorba de vindecarea rănilor, corpurile noastre se vindecă mult mai rapid dacă acestea apar în timpul zilei decât în timpul nopții. Motivul este că ritmul nostru circadian afectează felul în care funcționează celulele corpului, relatează playtech.ro.
Pentru a demonstra acest lucru, cercetătorii de la Cambridge University au analizat în 2017 felul în care celulele pielii răspund diferit, în funcție de momentul zilei. Când ne rănim, aceste celulele fibroblaste se duc la zona afectată și restaurează proteinele, pentru a reface țesutul. Totuși, eficiența fibroblastelor depinde de o proteină – mai exact, actina. Când în corp nu există suficientă actină, mobilitatea fibroblastelor scade. Nivelul de actină depinde însă de ritmul circadian.