Connect with us
"
"

Divertisment

Ce melodii te fac să lucrezi mai bine?

Publicat

pe

PE SCURT

Ascultăm muzică atunci când ne este trist. Ascultăm muzică când suntem fericiți. Tot muzica e cea care ne este aproape când ne simțim singuratici și melancolici, dar cât de mult contează ce ascultăm atunci când lucrăm?

Fiecare din noi are un playlist pe care îl ascultă în repetate rânduri, dar oare muzica îți poate îmbunătățească performanța reală, precum și starea de spirit? Psihologii și oamenii de știință și-au pus aceleași întrebări, iar descoperirile lor ne-ar putea ajuta să creăm playlistul perfect pentru fiecare sezon și potrivit pentru ceea ce facem, scrie BBC.

PE LUNG

Costas Karageorghi de la Universitatea Brunel din Londra a fost printre primii care a cercetat acest domeniu. În cartea sa „Folosirea muzicii în sport”, el a identificat mai multe moduri în care muzica poate îmbunătăți performanța fizică.

Cel mai evident beneficiu este legătura emoțională intensă dintre tine cu anumite melodii. Ascultarea coloanelor sonore ale filmului Rocky, de exemplu, „poate contura imagini pozitive, sentimentul că cineva poate depăși obstacolele”. El le compară cu celebrele experimente de condiționare ale lui Ivan Pavlov – în care simplul sunet al unui clopoțel, care însoțea, de obicei, o masă, i-ar face pe câini să saliveze.

„Există și o disociere când muzica te ajută să îți îndrepți atenția spre exterior, mai degrabă decât spre interior și îți înnebunește sentimentele de oboseală din corp”, spune expertul. De asememea, Costas spune că muzica îți reduce cu 10% senzația de efort pe care-l depui. Astfel, atunci când asculți muzică, reduce din intensitatea efortului, ceea ce te face să te simți mai odihnit. Acest lucru ar trebui să îți crească rezistența generală, ajutându-te să lucrezi mai eficient, mai mult și mai repede.

Când ascultăm o piesă cu un ritm rapid, ritmul inimii noastre crește automat cu cinci până la 15 bătăi pe minut. De asemenea, declanșează eliberarea de adrenalină – de obicei implicate reacții de luptă sau de zbor – care ar putea antrena organismul pentru un efort mai mare. Combinat cu versuri motivaționale, acel răspuns fiziologic te poate pune în starea fizică și mentală perfectă pentru a lucra mai intens și eficient. „Te încurajează și te face să intri în acea stare de flux”, spune Matthew Stork, un coleg postdoctoral de la Școala de Științe a Sănătății și Exercițiului din Canada de la Universitatea din Columbia Britanică. Experimentele lui Stock au arătat că exercitarea în sincronizare cu un ritm muzical ne ajută să producem mișcări mai eficiente, cu mai puțină energie. Ideea este că o rețea a creierului tău acționează ca un „stimulator cardiac” central care stabilește ritmul semnalizării nervilor către mușchii tăi. Ascultarea muzicii ritmice pare să stimuleze activitatea stimulatorului cardiac, ceea ce duce la o coordonare musculară mai mare în corp, așa că ne îndreptăm mai mult cu mai puțină energie. „Dacă încercați să aliniați cadența cu un anumit ritm, muzica poate fi de mare ajutor”, spune Stork.

Cum acționează muzica cu tempou rapid asupra stării noastre este cel mai bine ilustrat de povestea legendarului alergător de lungă distanță etiopian, Haile Gebrselassie. El spunea că secretul succesului lui era Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop). Melodia acestui cântec stabilea ritmul perfect pentru alergare, recunoștea el. Haile Gebrselassie a câștigat două medalii de aur olimpice și a rupt numeroase recorduri mondiale. De asemenea, mișcarea în sincronizare cu muzica poate crește eliberarea de endorfine, ceea ce ar trebui să-ți crească pragul de durere. Acest lucru poate fi deosebit de pronunțat într-o clasă în care faceți exerciții cu ceilalți și ajunge împreună la un fel de euforie comunală.

Astfel, reiese că muzica te face mai rezistent și îți îmbunătățește performanțele. În 2012, Peter Terry de la Universitatea din sudul Queenslandului, Australia, a pus 11 sportivi să alerge pe banda de rulare, în timp ce ascultau diverse piese. El a descoperit că rezistența lor – măsurată în funcție de timpul necesar pentru a ajunge la epuizare – a crescut cu aproape 20% atunci când alergau în sincronizare cu ritmurile piesei, în comparație cu încercările când se antrenau în tăcere.

Dar un lucru este cert, trebuie să îți găsești melodiile care te caracterizează, pentru că anume ele vor fi cele care te vor inspira și-ți vor face inima să bată mai repede și să te simți fericit.

Cultură

Muzica ultimilor zece ani: Hip-hop-ul a întrecut rock-ul, iar artiștii latino au cucerit mapamondul

Publicat

pe

De către

PE SCURT

Explozia muzicii latino, fenomenul K-pop, influențele africane, îmbinarea muzicii rap cu cea country, reggaeton-ul și trap-ul au marcat industria muzicală din ultimii 10 ani. În această decadă, pentru prima dată, hip-hop-ul a surclasat rockul, devenind cel mai popular și ascultat gen muzical în Statele Unite ale Americii. S-a schimbat total și modul în care consumăm muzică. Dacă în 2010 încă ascultam CD-uri, în ultimii ani serviciile de streaming plătite precum Spotify, Apple Music și altele fac legea. În acest moment, aceste servicii aduc 80% din veniturile industriei muzicale.

PE LUNG

Influențele africane

O mișcare importantă a fost recunoașterea la nivel mondial a muzicienilor africani contemporani. Impactul vital al Africii asupra muzicii internaționale are o istorie îndelungată, însă în ultimii zece ani s-a produs un fel de „trezire în mainstream-ul occidental”, scrie bbc.com. A crescut popularitatea unor artiști africani precum Davido, Wizkid, Mr. Eazi și Burna Boy.

Enlarge

wizkid
Wizkid

Artiști mari din SUA printre care Beyoncé, Kanye West și Kendrick Lamar s-au inspirat din punct de vedere muzical și vizual din creația talentelor africane. Pentru coloana sonoră a filmului de animație produs de Disney, The Lion King, Beyonce a colaborat cu mai mulți muzicieni printre care Wizkid, Eazi, Tiwa Savage și Busiswa.

Dominația Hip-Hop

În 2017, dintre cei zece cei mai buni artiști ai anului, opt erau rapperi, iar ceilalți doi erau Taylor Swift și Ed Sheeran, ambii influențați de hip-hop. Niciun artist rock nu a intrat în clasament. În același an, patru dintre cei cinci nominalizați la premiul Grammy pentru Albumul Anului și toți cei cinci nominalizați pentru Cea mai bună piesă a anului au fost artiști hip-hop.

Enlarge

Kendrick_Lamar_2019
Kendrick Lamar

Kendrick Lamar a câștigat o popularitate enormă în 2015, o dată cu lansarea albumului „To Pimp A Butterfly” care a fost, deopotrivă, lăudat de critici și public. În ultimii ani, alți artiști hip-hop precum Cardi B, Future, Migos, Post Malone și Lizzo au lansat hit după hit.

Explozia muzicii latino

Billboard a raportat că anul 2018 a fost cel mai reușit an al muzicii latino din istoria recentă, cu 24 de piese spaniole în topul său 100. Pentru comparație, în anul 2016, doar patru piese latino au fost incluse în clasament. Nebunia pieselor în limba spaniolă a luat avânt în vara anului 2017, când Luis Fonsi și Daddy Yankee, ambii originari din Puerto Rico, au lansat piesa Despacito. Aceasta a doborât recorduri și rămâne cel mai vizualizat videoclip pe Youtube cu 6,5 miliarde de accesări.

Enlarge

luis-fonsi-jimmy-fallon-live-sept-2017-billboard-1548
Luis Fonsi

Într-un interviu, Fonsi a povestit că s-a trezit într-o dimineață cu linia melodică în minte. „Fredonam într-una Des-pa-cito…Am mers la studiou și în câteva ore cântecul a fost gata. Știam că-i mai trebuie ceva…și atunci i-am propus lui Daddy Yankee să intre pe piesă. De obicei, în 90% din cazuri scriu melodia, apoi vin versurile. În cazul acestui cântec au venit ambele simultan”, spune Fonsi.

Enlarge

balvin
Columbianul J Balvin și englezul Liam Payne

Și cântăreții din America și Marea Britanie și-au îndreptat atenția către limba spaniolă. Drake a lansat piese cu ritmuri de bachata, columbianul J Balvin colaborează cu Pharrell, Liam Payne și alții, iar Maluma este un adevărat fenomen mondial.

Gangnam Style și K-pop

Acesta a fost și deceniul în care K-pop – un stil muzical evoluat din pop-ul coreean de la începutul anilor ’90 – a produs o frenezie la nivel mondial. O bună parte din acest succes se datorează lui Psy, un cântăreț din Seul, artist al companiei YG Entertainment, și megahitului lansat în anul 2012, Gangnam Style. Acesta a devenit primul videoclip care a depășit 1 miliard de vizualizări pe YouTube.

În cadrul unei întâlniri cu președintele sud-coreean Park Geun-Hye la Casa Albă, președintele Obama a vorbit despre valul K-pop și despre cum fetele sale l-au învățat celebra coregrafie a piesei.

Trupa de băieți BTS a devenit prima formație coreeană care a stat în topul american Billboard, cu albumul Love Yourself: Tear, pe durata întregului an 2018 și a umplut stadioane. Piesa „Boy with Luv” a celor de la BTS a devenit și piesa care a strâns 100 de milioane de vizualizări cel mai repede din istoria Youtube – în numai 38 de ore.

Scena K-pop este una vastă și contestă ideea că engleza este limba în care trebuie să cânți ca să devii faimos în întreaga lume.

Ascensiunea trupelor de băieți

Un alt fenomen din muzica ultimilor zece ani este ascensiunea trupelor de băieți și fete. Printre cele care au avut succes mondial se numără Jonas Brothers. În acești ani, cei trei frați au reușit să treacă printr-o despărțire și să se reunească recent.

Enlarge

The-Jonas-Brothers-Concert
Jonas Brothers

În această decadă Marea Britanie ni i-a oferit pe băieții din One Direction. Trupa a fost formată în anul 2010 și a devenit celebră în cadrul show-ului de televiziune X Factor în același an. Cei cinci membri nu au câștigat concursul de talente, dar au semnat un contract cu Syco Records, casa de discuri a lui Simon Cowell, care de altfel, a fost și cel care i-a adus împreună pe tineri.

Enlarge

one-direction
One Direction

One Direction a devenit una dintre cele mai celebre trupe din toate timpurile, surclasându-i, în anumite privințe, și pe legendarii The Beatles.

Citește mai departe

Divertisment

Trenul Vinului va porni din gară în 6 septembrie

Publicat

pe

De către

Premieră pentru Moldova! Un tren al vinului va fi lansat pe șine în 6 septembrie. Special pentru VinOPERĂ – un eveniment cu recital de muzică și vin nelimitat la Castelul Mimi, trenul va transporta pasagerii de la Chișinău până la Bulboaca și înapoi.

Garnitura va fi una modernă și va porni din gară la ora 17:30. Din Bulboaca spre Chișinău, trenul va porni la ora 22:30. Durata călătoriei este de 45 de minute.

Nu ratați șansa de a savura pe deplin magia unei seri de toamnă. Primii 100 de călători care vor cumpăra bilete la cursă, vor primi în dar un pahar cu vin alb răcoritor chiar pe peron.

Biletele la cursa specială a Trenului Vinului pot fi procurate pe iTicket. Prețul unui bilet (tur-retur) este de 70 de lei. Copiii cu vârsta de până la 7 ani călătoresc gratuit.

Vă așteptăm la VinOPERA – să savurați notele muzicale ale unor celebre lucrări clasice  și notele gustative ale vinurilor „Castel MIMI” Feteasca Albă și Rose Cabernet Sauvignon. Concertino Accordion Band și Cristina Scarlat ne vor delecta auzul cu lucrări interpretate într-o manieră absolut deosebită. În programul evenimentului vei putea asculta compoziții clasice, folk și rock ale unor compozitori precum: Ronan Hardiman, Felix Mendelson-Bartholdi, Nino Rota, Bela Bartok, George Bizet, Sammy Nestico, Hans-Gunther Kolz, Evghenii Derbenko, Veaceslav Gordzei, Pee Wee Ellis, Antonio Vivaldi.

La eveniment poți ajunge și cu propria mașină și te îndemnăm, dacă ai locuri disponibile în automobil, să anunți pe pagina evenimentului că ești dispus să transporți și alte persoane. Iar ca șoferii să nu să se simtă discriminați la eveniment, vor fi răsplătiți cu un cadou pe măsură – o sticlă de vin Castel Mimi, pe care o vor putea consuma acasă.

La VinOPERA poți savura muzica și vinul într-o atmosferă de picnic elegant, pe iarba gazonului verde, care va răspândi căldura soarelui, acumulată pe parcursul zilei. Poți lua o pătură pentru a te simți cât mai comod! Doritorii de a cunoaște tainele Castelului Mimi pot comanda prealabil o excursie.

Vă așteptăm la VinOPERA vineri, 6 septembrie, ora 19:00, la Castel Mimi.
Prețul biletelor: procurare prealabilă – 350 lei; în ziua evenimentului – 450 lei. Biletele pot fi procurate pe iTicket. ATENȚIE! În prețul biletelor este inclusă degustarea NELIMITATĂ a vinurilor Castel Mimi.

Detalii pe pagina de Facebook a evenimentului.

Citește mai departe

Divertisment

Preferințele muzicale reflectă felul de a gândi

Publicat

pe

De către

PE SCURT

Dacă îți place să știi exact cum funcționează lucrurile și de aceea adesesa ajungi să dezasamblezi tot felul de mecanisme, atunci preferi muzica punk. Cel puțin la această concluzie au ajuns oamenii de știință. Potrivit lor, preferințele noastre muzicale ne reflectă felul de a gândi, acționa și a trăi, scrie blogs.discovermagazine.com.

PE LUNG

„Mult timp ne-am pus această întrebare: de ce oamenilor le place un anumit fel de muzică?”, susține David Greenberg, autorul studiului publicat în revista online PLOS ONE.

Măsurile de personalitate sunt frecvent utilizate în studiile psihologice. Testele tradiționale măsoară cinci trăsături majore de personalitate: agreabilitate, conștiinciozitate, extraversiune, neuroticism și deschidere spre experimente. Studiile anterioare privind muzica s-au axat pe conexiunile cu aceste caracteristici.

În cadrul realizării acestui studiu au fost chestionați peste 4000 de oameni. Ei au răspuns la câteva întrebări și au ascultat 50 de fragmente muzicale de diferite genuri, iar ulterior, le-au clasat pe o scară de la 1 (fragmentul care mi-a plăcut cel mai puțin) la 9 (fragmentul care mi-a plăcut cel mai mult).

Ulterior, oamenii de știință au analizat rezultatele și au observat că empaticilor le plăcea mai mult muzica liniștită, moale. Între timp, sistemizatorii se bucurau de muzică mai intensă, inclusiv punk, heavy metal și hard rock. Aceste trăsături au reflectat cel mai bine gusturile muzicale decât oricare dintre cele cinci trăsături de personalitate standard.

Concluziile la care au ajuns experții ne ajută să observăm modul în care ne raportăm la muzică. Persoanele empatice erau înclinate spre melodii relaxante și melancolice, în timp ce sistemizatorii se bucurau de exemplele rapide și complexe.

Daniel Levitin, un muzician, neurolog și autor cărții „This is Your Brain on Music”, consideră că acest studiu ne ajută să înțelegem modul în care calitățile noastre personale ne modelează înclinațiile artistice. „Lucrurile care par să nu aibă nimic de-a face cu muzica ne pot ajuta să înțelegem mai bine preferințele muzicale”, spune el.

Citește mai departe
Advertisement

Ultimele știri

Social13 ore în urmă

Poți să-ți faci operație plastică și să rămâi feministă?

PE SCURT Fac modificările cosmetice parte dintr-o nouă eră a „iubirii de sine”? Sau ideologia feministă este interpretată greșit?, se...

Social14 ore în urmă

Cecenii „tratează” homosexualitatea cu Coranul și alte știri agasante

PE SCURT Președintele Dodon greșește de trei ori denumirea statului în care pleacă într-o vizită, trei familii din Chișinău sunt...

Economie15 ore în urmă

Cât costă să-ți securizezi casa

PE SCURT Aproape fiecare a doua infracțiune săvârșită în Republica Moldova, potrivit datelor BNS pentru anul 2018, este contra patrimoniului...

Social18 ore în urmă

În hăul egalității de gen. 257 de ani pentru umanitate și 12 trepte pentru Moldova

PE SCURT Republica Moldova se situează pe locul 23 din 153 de țări la capitolul egalitate de gen. Cel puțin...

Divertisment23 de ore în urmă

Uite cum arată leagănul electric – cel mai performant device pentru bebe! Modele, prețuri și gama existentă în Moldova

Odată cu apariția unui copil în familie, părinții încep să caute tot mai multe ustensile care ar asigura un somn...

Cultură2 zile în urmă

Dansuri, concerte, târguri și poezie. Ce poți face în acest weekend

PE SCURT Cafea cu gust de anticorupție, lecții de pictură, atelier de modelare plastică, seminar despre aritmii și EU4Ungheni –...

Justiție2 zile în urmă

În vâltoarea justiției: Dosare penale pe numele mai multor procurori un denunț și o suspendare

PE SCURT Liderul Platformei DA Andrei Năstase a depus un denunț penal pe numele președintelui Dodon, cerând urmărirea penală a...

Advertisement

Politică

Politică3 zile în urmă

Salarii mai mari pentru medici și modificări în Constituție. Cu ce s-a ocupat astăzi Guvernul

PE SCURT Salariile medicilor se vor majora cu 10%, bibliotecile publice vor presta pe lângă serviciile gratuite și servicii contra...

Politică3 zile în urmă

Pe limba partidelor. Legea Magnitsky, Alexandru Rjavitin și Procuratura Generală

PE SCURT Trei formațiuni politice din Parlament au susținut săptămâna curentă, conferințe de presă, în cadrul cărora au făcut declarații...

Politică4 zile în urmă

Despre Aeroportul Chișinău, criminalitate, Plahotniuc și „tușoncă”. Ce a declarat Igor Dodon după CSS

PE SCURT Statul vrea să rezilieze contractul privind concesionarea Aeroportului Chișinău și examinează trei posibilități în acest sens. Dacă noul...

PoliticăO săptămână în urmă

Vacanțele de lux ale familiei Dodon în ultimul deceniu: Maldive, Seychelles, Dubai 

PE SCURT Politicianul Igor Dodon, conturile căruia, în ultimii 15 ani, au fost alimentate, oficial, doar din bugetul de stat,...

PoliticăO săptămână în urmă

[SONDAJ] Câte partide ar ajunge în Parlament la anticipate și cu cine s-ar confrunta Dodon la prezidențiale

PE SCURT Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare anticipate, în Legislativ ar accede doar trei formațiuni politice, iar...

ExterneO săptămână în urmă

Who is Mihail Mișustin? Noul premier rus, omul care joacă hochei „cu cine trebuie”

PE SCURT Președintele rus Vladimir Putin a lansat pe 15 ianuarie mai multe inițiative de modificare a Constituției. Imediat după...

PoliticăO săptămână în urmă

Sinteza ședinței de Guvern: Centrul de Implementare a Reformelor dizolvat, vămuirea electronică și controlul vamal – modificate

PE SCURT  Membrii Cabinetului de Miniștri s-au reunit în această după amiază în ședință, unde au aprobat un șir de...

Advertisement

Opinii

ianuarie 2020
L Ma Mi J V S D
« dec.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031