Chişinău / Moldova.ORG/ — Soarele este bun, dar nu în condiţiile în care stai foarte multe ore la plajă în intervalul orar în care nivelul radiaţiilor solare este foarte ridicat şi nociv.
În jur de 65.000 de persoane mor anual din cauza unei expuneri prelungite la soare care determină dezvoltarea cancerului de piele. Melanomul este forma cea mai agresivă a cancerului de piele.
1. Cremele cu SPF mai mare de 50 nu sunt neapărat mai bune
Specialiştii recomandă folosirea cremelor cu protecţie solară care au un factor de protecţie între 15 – 50, după cum se arată în ghidul elaborat de Environmental Working Group. Sunt eficiente, pot fi aplicate des pe parcursul zilei şi nu te tentează să stai la soare de dimineaţa până seara. Stai la soare în orele dimineţii şi seara după ora 16:00 pentru a te proteja de arsuri.
2. Alege cremele fără vitamina A
Foarte multe produse de plajă conţin vitamina A pe care o găseşti între ingrediente şi sub denumirea de "retinyl palmitate". Noile cercetări arată că tumorile şi leziunile la nivelul pielii se dezvoltă mai repede dacă foloseşti cremele de protecţie solară care au în conţinutul lor vitamina A.
3. Alege o cremă, nu spray sau pudră!
Alege cremele în defavoarea spray-urilor şi a pudrelor care răspândesc mici particule în timpul aplicării, facilitând ingerarea lor.
4. Fereşte-te de cremele care conţin oxibenzon
Specialiştii avertizează cu privire la oxibenzon care poate cauza reacţii alergice, tulburări hormonale şi penetrează cu uşurinţă pielea, ajungând în sânge.
5. Alege o cremă cu oxid de zinc sau dioxid de titan
Chiar dacă şi acestea pot să fie periculoase în cazul în care ajung în sânge, studiile efectuate până în prezent arată clar că aceste substanţe nu penetrează pielea şi nu ajung în sânge. Prin urmare reprezintă soluţia cea mai sigură.
6. Aplică crema cu 30 minute înainte de a ieşi la plajă!
Utilizează creme de fotoprotecţie cu spectru larg (UVA si UVB) şi cu factor de protecţie corespunzător tipului de piele de fiecare dată când te expui la soare. Aplică-le cu 30 de minute înainte să ieşi la soare şi reaplică-le la fiecare 2 ore.
