• 15 bulbi (receptaculi florali) de anghinare, proaspeţi su conservaţi,
• 400 g carne (pulpă, muşchi),
• 100 g grăsime,
• o ceapă albă mijlocie,
• o linguriţă făină,
• sare,
• mirodenii

Preparare: Se curăţă receptaculii florali de anghinare, se taie în patru şi se pun în apă cu câteva felii de lămâie.  Se taie carnea bucăţi mici şi se căleşte împreună cu ceapa tăiată mărunt. După rumenirea cepei se adaugă receptaculii florali, o lingură de făină, sare, piper şi apă fierbinte cât să acopere conţinutul. Se continuă fierberea la foc moderat paria când sosul capătă consistenţă. Se consumă fierbinte.